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😉
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 71,23g | Carbh: 228,30g.
Desayuno: Activia Pfirsich-Maracuja, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela. Almuerzo: Peperoncino Verde, Couscous (Cotto), Pane Integrale al 100%, Panna Acida-Sour Cream, Minestra di Legumi, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Cena: Banane, Mela, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Studenten Futter, Pane Integrale al 100%, Trota al Forno o alla Griglia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriAndre
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