Diario de kushyma, 14 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2012
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 54,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2012:
1040 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 77,70g | Carbh: 21,72g.   Desayuno: water, corned beef, egg, scallions, green beans, decaf coffee with cream. Almuerzo: seafood snack kippered, water, olive oil, celery, romaine lettuce. Cena: lamb, bacon, water, black olives, romaine lettuce, olive oil, celery, Pomegranate Infused red wine vinegar. Pasa Bocas / Otros: celery, water. más...
2917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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