|
|
1542 kcal
|
Grasa: 50,52g | Prot: 94,04g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Клубника, Мёд, Кофе, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Кофе, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриный Бульон, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Cena: Чизкейк, Кофе Латте, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Чай. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Бег 4,5 км/ скорость 8,5 - 1 hora, Круговая тренировка, 4 круга - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|