|
Доброе утро,мир☀️Давненько я блинчиков то на завтрак не ела) да со сметанкой😍да с, уже полюбившейся Леноче, арахисовой пастой))) Всем вкусного утра☕️🍴🍪и отличного дня🌱🌹🍀☀️🍀🌹🌱
|
1580 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 104,34g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана, Арахисовая паста. Almuerzo: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана. Cena: Панкейки IV, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Ого Отруби Пшеничные, Natur Foods Финики, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Ряженка 1%, Mr. Ricco Соус Цезарь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Restoria Фарш Говяжий, Магнит Сыр Мраморный. más...
|
|
3170 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
Лен,а рецептом таких красивых блинчиков не поделитесь?
30 may. 17 por el miembro: elmira.kirasirova
|
Elmira.kirasirova, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л.пшеничных отрубей перемолоть в муку. 150 мл. молока посолить, подогреть. Высыпать отруби в муку, дать постоять пару минут. Затем добавить 2 яйца (чем больше яица, тем больше блинчиков получается) все хорошо перемешать и жарить на а/п сковороде без масла как я или же на обычной смазанной маслом как обычные. Из указанного количества у меря получается от 7 до 10 блинчиков)
30 may. 17 por el miembro: LenaG66405
|
30 may. 17 por el miembro: elmira.kirasirova
|
Как всегда на высоте , ням-ням 👍
30 may. 17 por el miembro: allenna78
|
31 may. 17 por el miembro: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaG66405
|