Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 79,17g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Da Colônia Açúcar Mascavo, Italac Leite Semidesnatado, Café, Lacmax Ricota Fresca Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Elegê Requeijão Light. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Celio Lemos
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