Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2012
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 55,31g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Blackberries, Bakery Favorites Instant Oatmeal - Apple Crisp, Cinnamon Roll & Banana Bread. Almuerzo: Light Beef Pot Roast Soup, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Special K Multi Grain Crackers. Cena: Light Margarine Sticks, White Rice, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Blackberries, Strawberries, Blueberries. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chazenstab
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