Diario de näschen87, 29 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2017:

977 kcal

Grasa: 11,17g | Prot: 45,38g | Carbh: 174,12g. Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Maggi Würze, Zwiebeln, Tomatenmark, Delikato Tomaten Ketchup, Kirschtomaten, Riesa Spirelli. Cena: Vegetarischer Döner. más...

2305 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Uiuiui Näschen 🤗 Montag Morgen und - laß mich raten - gute Laune 😁

28 may. 17 por el miembro: Ritamine

Absolut nicht. Heute noch Urlaub und ein Termin jagt den nächsten. Wenn ich dann irgendwann mal wieder am Abend daheim bin, warten noch Geburtstagsmuffins auf ihr Dekor. Nargh... Aber so arg ist die Abnahme nicht. Mittwoch hatte ich noch 82,1 und am Donnerstag wieder das geliebte Wasser.

29 may. 17 por el miembro: näschen87

Ich wünsche dir einen tollen Tag.

29 may. 17 por el miembro: näschen87

Komm gut durch die Hitze mit Deinen vielen Aufgaben 🌊

29 may. 17 por el miembro: Ritamine

Beim Arzt ist es ja klimatisiert. Da hält man auch die zwei, drei Stunden Wartezeit aus.😆

29 may. 17 por el miembro: näschen87


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