Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 87,91g | Carbh: 116,12g.
Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Scrambled Egg. Almuerzo: Sugar Free Jello Pudding, Reduced Fat Colby Jack Cheese, Pretzels, Crackers, Taco Soup. Cena: Chunky Turkey Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter with Rice Cereal Cookie. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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