Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
701 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 76,97g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oatmeal. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Appleton Farms Turkey Ham. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder), CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Unroasted Almonds. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nancilaw
|