Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 18,24g | Prot: 44,66g | Carbh: 149,59g.
Desayuno: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Provolone Cheese, Green Leaf Lettuce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Smart & Delicious Multi Grain Soft Wraps. Cena: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Apple Cinnamon Mini Rice Cakes. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chazenstab
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