|
Ужин. Грудка фаршированная творогом с зеленью(соль, перец, чеснок, розмарин, паприка)
|
1846 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 122,12g | Carbh: 160,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин с арахисовой пастой. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриный рулетик, Оливье без Майонеза. Cena: Миндаль, Болгарский Перец, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Банан. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Бег интервальный - 42 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|