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Well Thursday before a long weekend. Weekends normally kill me so I need to just suck it up Buttercup and be strong
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1253 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 95,67g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Whole Milk. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Which Wich Turkey Club (Small), Which Wich Provolone Cheese, Which Wich Spinach, Which Wich Wheat Bread, Which Wich Avocado. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Fresh Pineapple. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 70 MOPAR
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