Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 77,92g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alface, Seven Boys Bisnaguinha, Carrefour Pão de Queijo. Almuerzo: Chuchu, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Mix de Nuts. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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