Hey, darf ich mal fragen, wieso deine Strategie ist? Versuch mal evtl bisschen mehr Eiweiss einzubauen, bei mir merke ich immer dass mein Süßschmacht zunimmt, wenn mein täglich Quark ausfällt. 😊
24 may. 17 por el miembro: xVax
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gönne dir sonst einfach ein Stück Schoki..ich mag auch nicht verzichten und plane das täglich in meiner Kalorienzufuhr mit ein..schafft sonst nur schlechte Laune..so gings mir jedenfalls ;9
24 may. 17 por el miembro: Gemella2005
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Hallo :)
Wenn mir nach Schokolade oder generll nach "süß" ist, esse ich ganz gerne Wassermelone.
Wenn es aber unbedingt ganz wirklich dringend süßer / schokoladiger sein muss, dann helfen die Produkte von Alpro super weiter. Gibt auch eine Art Schokoladenpudding, der schmeckt mir persönlich sehr gut und danach ist Schluss mit Lust auf süß. Und das für schlanke Kalorien.
24 may. 17 por el miembro: Dicki94
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Stück Schoki am Abend zum Espresso einplanen. Ganze Tag lang drauf freuen und daaaan: geniiiieeeeßen :-)
24 may. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Dass du den ersten schon mal geschafft hast, ist doch super! :) Aber sei vielleicht nicht so streng mit dir, ich merke bei mir immer wenn ich auf alles verzichte, dann schaffe ich das ein paar Tage aber am Wochenende "gönne" ich mir dann vollkommen unkontrolliert. Deswegen esse ich nun oft Nachmittags ein Corny Free oder ein bisschen Frozen Skyr :)
24 may. 17 por el miembro: Riobambena
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Essiggurke oder eingelegte Peperonie...ansonsten die Strategie von Näschen befolgen.
24 may. 17 por el miembro: marcothebrain
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Peperoni zum Espresso? Najaaaa ;-)
24 may. 17 por el miembro: Cocktailnase
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hihi natürlich nicht dazu.....
24 may. 17 por el miembro: marcothebrain
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Lese jetzt erst von Dicki was von Melone, hilft auch gut!
24 may. 17 por el miembro: marcothebrain
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Danke für die vielen Tipps :) Hab mir einen kleinen Becher Naturjogurt eingeworfen jetzt geht es :)
24 may. 17 por el miembro: VitnirEmilson25
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Hättest du lust mal privat zu schreiben? Wir haben ähnliche ziele c:
24 may. 17 por el miembro: rapuki
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Augen zu und durch,das wird schon ;))
24 may. 17 por el miembro: Big Gloria
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Wünsche dir viel Glück und halte durch...es geht mal auf und mal ab, aber das schaffst du!!!😉😉😉😉
24 may. 17 por el miembro: Büffetsau
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Viel Erfolg und vor allem Geduld 👍
24 may. 17 por el miembro: Viviace
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Komischerweise funktioniert das mit den Essiggurken wirklich ganz gut - zumindest bei mir! Mit der Zeit gibt sich das eh, dieses Verlangen nach Süssem - ist wie beim Rauchenabgewöhnen. Und wenns mal passiert, dann gehts eben danach wieder weiter. Nicht aufgeben!
24 may. 17 por el miembro: matuscha
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Und gerade abends, find ich Pfefferminztee sehr hilfreich, warum auch immer...natürlich ohne zucker.
24 may. 17 por el miembro: matuscha
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Für Fragen bin ich übrigens offen. Einfach mal anschreiben :)
25 may. 17 por el miembro: VitnirEmilson25
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