Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 58,39g | Carbh: 146,56g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Piyaz, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Mercimek Çorbası. Cena: Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Yeşil Erik, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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