Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 158,37g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Gero Goji Berry Fruit Yogurt, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oats. Almuerzo: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Plum. Cena: Beef Stroganoff, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Raisins (Seedless), Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Egg White. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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