Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 111,45g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Зеленые Оливки, Минская Марка Сметана 26%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лемонема. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Коктейль Сухофрукты, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, SPAR Коктейль Сухофрукты, Мёд. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olker33
|