Diario de Rafaello01, 22 may. 17

Завтра будет нежеланный привес... съела на ночь творог обезжиренный мягкий 125 г. Эх... Завтра увидим...

847 kcal Grasa: 38,07g | Prot: 53,52g | Carbh: 78,08g.   Desayuno: Гречка Отварная, Холодник, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Котлета Рыбная. Cena: Холодник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Персики. más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
не взвешивайся завтра) 
22 may. 17 por el miembro: ViktoriaKam
и в туалет не ходите, воду не пейте и вообще, дышите через раз... 
22 may. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
жую яблоко в кровати 😂😂😂 страшно думать, что же меня ждет по этой логике😂 
22 may. 17 por el miembro: razor_dazzle
Хз, у меня после творога на ночь никаких привесов не происходит) 
22 may. 17 por el miembro: Lantanelle
у меня после пачки 220 грамм утром привес 220 грамм 
22 may. 17 por el miembro: skidanofff
Ну вы пугаетесь зря)) Привес (жирок) именно,наступает только через пару дней) и точно не от творога обезжиренного) Так что спокойно кушайте) 
22 may. 17 por el miembro: Icetonka
Эмм...вы что птица? 125гр творога...😁 
22 may. 17 por el miembro: Anna-Dark1990
От обезжиренного творога нынче толстеют?) 
22 may. 17 por el miembro: nasonova777
Когда завтра буду взвешиваться и увижу прибавку , то буду знать , что это не от мороженого, а от творога обезжиренного)))) 
22 may. 17 por el miembro: nasonova777
Ну ребят, я новичок в этом деле и тонкостей всех не знаю... 
22 may. 17 por el miembro: Rafaello01
Каждый вечер почти ем творог перед сном... 🤔 
22 may. 17 por el miembro: oslo70
говорят в обезжиренный творог добавляют крахмал, а в составе не пишут. Лучше съесть 5% немного 
23 may. 17 por el miembro: Tatianabond
перед сном кефирчик хорошо. а творожок на часик пораньше.  
23 may. 17 por el miembro: forsage_n
Кстати, я иногда ставлю опыты, есть ли в твороге крахмал.Просто капельку йода на маленький кусочек творога, если посинеет, то крахмал есть) биология 6й класс кажется.. 
23 may. 17 por el miembro: vikonka
А я и ем 5%, обезжиреный это типа не 9% ))) 
23 may. 17 por el miembro: nasonova777
Ну сейчас я, чтобы набрать жиров(а то их мало) буду есть творог 5% 
23 may. 17 por el miembro: Rafaello01
Почему привес из-за творога? Я его ем на ужин- Савушкин обезжиренный мягкий... нельзя? 😲 
23 may. 17 por el miembro: Nemarion
откуда ж вы все берете эти запреты и мысли о жире? Кушайте творог! И мясо кушайте! И да (ужас!) вечером тоже можно) Относитесь к еде спокойнее.  
23 may. 17 por el miembro: Estti.Linka
Спасибо) 
23 may. 17 por el miembro: Rafaello01

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rafaello01


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.