Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 81,09g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Peras, La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Manieri Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Zanahoria, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Oderich Granos de Choclo, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frontón Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Soriano Biscuits, Café con Leche Descremada. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuelacontrera
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