Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 83,59g | Prot: 96,17g | Carbh: 228,07g.
Desayuno: Творожник с Тыквой, Мёд, Оливковое Масло, Геркулес Овсянка, SPAR Коктейль Сухофрукты. Almuerzo: Минская Марка Сметана 26%, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Cena: Морковь, Льняное Масло, ВкусВилл Свекла Отварная, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, SPAR Коктейль Сухофрукты, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olker33
|