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😉
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 49,99g | Carbh: 214,13g.
Desayuno: Banane, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Kiwi, Mela, Prugna Essiccata, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). Almuerzo: Peperoncino, Panna Acida-Sour Cream, Ala di Pollo, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Cena: Penny Markt Haferflocken, Prugna Essiccata, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, Mela, Kiwi, Banana, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriAndre
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