Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 44,32g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Jubileu Chocolate Negro 85%, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pingo Doce Arroz Integral, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Carne do Peito de Frango. Cena: Canderel Stevia, Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Café Instantâneo (em Pó). Pasa Bocas / Otros: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Abacaxi. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Baño - 15 minutos, Pedaleando - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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