Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 85,68g | Prot: 174,78g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Egg White, Boiled Egg, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cherries, Oats. Almuerzo: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Butternut Pumpkin, Deer Game Meat. Cena: Mielie, Onions, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Buttermilk Rusks, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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