|
Сегодня выписалась из Института Питания, минус 3,5 кг за 10 дней. Первая цель ещё не достигнута. Продолжу подсчёт калорий и физическую активность дома. Обед в ресторане: салат Эби уми сарада 104 ккал. Экспрессо со сливками 70 ккал.
|
1544 kcal
|
Grasa: 40,14g | Prot: 56,33g | Carbh: 246,03g.
Desayuno: Селедка, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Галка Кофейный Напиток, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almuerzo: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Сливки 10%, Тануки Тори Тяхан, Тануки Эби Уми Сарада. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Добрый Яблочный Сок, Печеное Яблоко. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Сколько денег ушло? И почему ресторан?
20 may. 17 por el miembro: Lady.Simankovichi
|
24 тыс. руб. Захотелось посидеть немного в ресторане.
20 may. 17 por el miembro: Julia Kerala
|
20 may. 17 por el miembro: beatagata
|
Кааааак вкусно! А у нас опять кабачки были на обед 😂😱
20 may. 17 por el miembro: marina_dubina
|
Это просто божественный салат!
20 may. 17 por el miembro: Цокки
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia Kerala
|