Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 168,95g | Prot: 82,71g | Carbh: 86,27g.
Desayuno: Poppy Seed, Pecans, Hazelnuts or Filberts Nuts, Hazelnut butter, Unsweetened Organic Coconut Flakes, Whole Fish Oil, Coconut Oil; Fair Trade & Organic, Coconut milk, Total Classic. Almuerzo: Wild tuna, Greens, Botija organic Green olives, Almonds, Spinach, Strawberries, Organic Raw Cashews, Imported Italian Pecorino Romano Cheese, Extra Virgin Olive Oil, poppy seeds, Total Classic, Annie's Yellow Mustard, celery. Cena: cinnamon, jalfrezi, Extra firm tofu, Stir Fry Vegetables, Turmeric (Ground), whole fish oil, Organic Coconut Milk- Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Pecans. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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