Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Людалюда
Diario
20 may. 17
Diario de Людалюда, 20 may. 17
Perfil de Людалюда
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
не понятная ситуация,как только я начинаю бегать так мой вес либо растет,либо стоит на месте
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2017:
278 kcal
Grasa: 12,14g | Prot: 16,25g | Carbh: 26,34g.
Desayuno:
Куриные Наггетсы, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Фруто Няня Яблочное Пюре, Сырники Диетические.
más...
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Это странно... может так мышцы растут? Наверно лучше ориентироваться не на весы, а на объёмы?
20 may. 17 por el miembro:
S_Vesnushka
А вы быстро бросаете? А то может просто вода накапливаться...
20 may. 17 por el miembro:
Tanusha_120189
В мышцах вода накапливается. Побегайте недели 3 и потом делайте выводы)
20 may. 17 por el miembro:
mayuranna
Что бросаю?
20 may. 17 por el miembro:
Людалюда
Бегать
20 may. 17 por el miembro:
IvNever
Нет,не бросаю
20 may. 17 por el miembro:
Людалюда
Зимой бегала через день 10-12 но еду не контролировала итог +10 кг
20 may. 17 por el miembro:
Людалюда
Вчера пробежала 9 км и ела мало в пределах пп итог +600 грамм
20 may. 17 por el miembro:
Людалюда
Вопрос не в том, как долго Вы бежите, а в том, как часто) если 2 раза пробежали и бросили, то будет привес. А когда побегаете регулярно месяц, мышцы адаптируются к нагрузке и начнете худеть
20 may. 17 por el miembro:
mayuranna
То есть надо бегать каждый день по немногу?
22 may. 17 por el miembro:
Людалюда
То есть надо переждать))) а бегайте, как вам хочется)))
22 may. 17 por el miembro:
Tanusha_120189
Спасибо за советы
22 may. 17 por el miembro:
Людалюда
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Людалюда
Ver la Historia Completa