Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 131,76g | Carbh: 248,05g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Bananas, Coffee, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Muller Light Goodies Lemon. Cena: Fiesta Chilli Cooking Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Seabrook Ready Salted Crisps, Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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