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961 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 96,49g | Carbh: 79,71g.
Desayuno: Pfirsiche, ESN Micellar Casein - Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Dulano Hänchenbrust, Rama Margarine. Cena: Himbeeren, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Cocktailtomaten. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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