Diario de Julia Kerala, 19 may. 17

Perfil de Julia Kerala | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Разгрузочный день в Институте Питания.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2017:

507 kcal

Grasa: 14,82g | Prot: 57,64g | Carbh: 35,72g. Desayuno: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Almuerzo: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Cena: Кефир 1%, Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. más...

2374 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

кефир и творог? целый день 5 приёмов пищи кефир и творог? или 1 приём пищи в день кефир и творог? или 1 из пяти приёмов пищи кефир и творог, а остальные как обычно?

19 may. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive

Напишите пожалуйста поподробнее :)

19 may. 17 por el miembro: mari_ruru

сурово

19 may. 17 por el miembro: maksim_l

Завтрак- творог. Второй завтрак- кефир. Обед-творог. Полдник- кефир. Ужин-творог. Вечер- кефир. Ушло 400 грамм после данной разгрузки.

20 may. 17 por el miembro: Julia Kerala

обалдеть! это очень жестоко

20 may. 17 por el miembro: mari_ruru

А сколько творога и кефира можно??

20 may. 17 por el miembro: natali19782006

Творог по 100 гр. каждый прием. Кефира 150 мл

20 may. 17 por el miembro: Julia Kerala

Надеюсь, в ИП знают, что делают...

21 may. 17 por el miembro: maksim_l


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Julia Kerala

Ver la Historia Completa

Diario de Julia Kerala, 19 may. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Julia Kerala