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8:00 AM>
BGL 101 mg/dL
BP 147/81
Pulse 91 BPM
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2155 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 116,25g | Carbh: 312,19g.
Desayuno: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Pei Wei Fortune Cookie, Tai Pei Chicken & Broccoli, InnovAsian Cuisine Beef & Broccoli, Sea Queen Imitation Crab Meat, Mushrooms, Broccoli, Lo Mein, Sushi, Shrimp Sushi, Salmon Sushi. Cena: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Powerade Twisted Blackberry (12 oz), Second Nature Simplicity Medley. más...
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4326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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