Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 149,17g | Prot: 148,82g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Klümper Knochenschinken, Kiwi, Honigmelonen. Cena: Olivenöl, Aldi Maelkebotte, Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Putenschnitzel, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Rote Paprika, TiP Rührkuchen Zitrone. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|