Diario de lioncare, 19 may. 17

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Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2017:

961 kcal

Grasa: 28,71g | Prot: 96,49g | Carbh: 79,71g. Desayuno: Pfirsiche, ESN Micellar Casein - Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Dulano Hänchenbrust, Rama Margarine. Cena: Himbeeren, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Cocktailtomaten. más...

1875 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...