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😉 T 102 cm
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 56,76g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Knabsi Sonnenblumenkerne, Dragon Superfoods Chia Samen, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Almuerzo: Couscous (Cotto), Unser Norden Joghurt Dressing, Insalata Greca. Cena: Unser Norden Joghurt Dressing, Couscous (Cotto), Insalata Greca. Pasa Bocas / Otros: Gelati al Cioccolato, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriAndre
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