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10:00 AM>
BGL 103 mg/dL
BP 129/76
Pulse 78 BPM
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1464 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 71,60g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Great Value Creamy Peanut Butter, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Welch's Natural Strawberry Spread, Great Value Creamy Peanut Butter, Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread. Cena: Quinoa, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Mushrooms, Bell Peppers, Pineapple, Salmon. Pasa Bocas / Otros: New Belgium Watermelon Lime Ale, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. más...
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4639 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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