Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2068 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 196,55g | Carbh: 248,08g.
Desayuno: Honey, Oat Crackers, Peanut Butter, Nitro Whey Protein Powder, Fat Free Yoghurt. Almuerzo: Nitro Whey Protein Powder, Provita Wholewheat Crispbread, Sandwich Ham, Coffee with Skim Milk, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber, Provita Wholewheat Crispbread, Sandwich Ham, Coffee with Skim Milk, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber, Coffee with Milk, Rhodes Pineapple Rings, Sweet Potato, I&J Hake Fillet. Cena: Coffee with Milk, Nitro Whey Protein Powder, Fat Free Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Clementines, Coffee with Milk. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaJvR
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