Diario de matthwbar, 09 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2012
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2012:
855 kcal Grasa: 29,96g | Prot: 53,96g | Carbh: 92,21g.   Desayuno: Quick 1 Minute Oats, Brown Sugar. Almuerzo: imitation crab meat. Cena: Apple Pie (Two Crust), Loin Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (Without Salt). más...
3331 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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