Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 114,84g | Prot: 93,48g | Carbh: 230,09g.
Desayuno: Flor Da Terra Amaranto, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Café. Almuerzo: La Violetera Nozes, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Alhos-Poró, Caqui, Tomates Cereja, Quinoa, Cebolas. Cena: Frittata de Abobrinha, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Shimeji, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Flor Da Terra Amaranto. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Napolitano, Zaffari Mini Pão de Queijo, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Choco Soy Crispies, Trakinas Trakinas Morango. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chanelym
|