Diario de LenaG66405, 17 may. 17

😍ПЕРЕКУС получился настолько плотным, что Леночка решила что это будет обед😊🍴овсяно-банановые печеньки делала сыну) решила попробовать одно и съела 4😂😂😂сынке пару таки оставила)))удержалась)))

---

1758 kcal

Grasa: 75,34g | Prot: 105,47g | Carbh: 171,62g.   Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Арахис, Грецкие Орехи, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Liebendorf Сыр Маасдам. Almuerzo: Капитан Морей Тунец Натуральный, Банановое печенье, Mission Deli Тортилья, Редис, Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Фундук, Красное Яблоко, Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Капитан Морей Тунец Натуральный, Slim Bite Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. más...

2605 kcal

Ejercicio: Planchado - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...