Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 159,66g | Prot: 135,04g | Carbh: 290,11g.
Desayuno: Belegtes Käsebrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Almuerzo: Langnese Magnum Double Coconut, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gazi Halloumi, REWE Ciabatta Brötchen, Omelett oder Rührei. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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