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9:00 AM>
BGL 100 mg/dL
BP 131/78
Pulse 80 BPM
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1813 kcal
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Grasa: 103,05g | Prot: 62,08g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Almuerzo: Cobblestone Bread Co. Knead For Seed 12 Grain Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Welch's Natural Strawberry Spread. Cena: Almonds, Toufayan Bakeries Whole Wheat Flatbread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Banana. Pasa Bocas / Otros: Premium Maple Walnut Ice Cream, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes. más...
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4670 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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