Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 100,89g | Carbh: 280,02g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Muller Light Goodies Lemon, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee. Cena: HP Brown Sauce, Grated Cheddar Cheese, Tesco Blueberries, Granola, Maximuscle Protein Bar, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Strawberries, Heinz Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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