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ernesto.julian
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16 may. 17
Diario de ernesto.julian, 16 may. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2017:
1599 kcal
Grasa: 44,30g | Prot: 53,57g | Carbh: 132,05g.
Desayuno:
Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Rindergulasch mit Nudeln.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Rettichsalat.
Pasa Bocas / Otros:
Beck's Bier (500ml).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍👍
16 may. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Läuft ja gut bei dir
16 may. 17 por el miembro:
ManuelaG.
Oh danke liebe Manuela 😘
16 may. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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