Diario de LenaG66405, 16 may. 17

Доброе утро, мир☀️ завтрак, ты-прекрасен❤️☕️🍴а приложение ФС с утра просто отвратительно! Виснет!! С 50-го раза набила завтрак в дневник) и всего с 5-го загрузила фото😂надеюсь, днем будет повеселее👍
Всем отличного дня🍀🌹☀️🌹🍀

---

1628 kcal

Grasa: 75,76g | Prot: 112,02g | Carbh: 136,15g.   Desayuno: Мёд, Фундук, Арахис, Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Националь Булгур, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Зеленый Лук, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Помидоры, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Язык Свиной, Арахис, Буренкин Луг Сметана 20%, Творожная запеканка . más...

3538 kcal

Ejercicio: Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Planchado - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...