Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 57,83g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Eierlikörkuchen, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Rispentomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Kaffee. Almuerzo: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Rispentomaten. Cena: Lisani Räucher Schinken, Burgerme Griechischer Salat, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. Pasa Bocas / Otros: Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Torwarttraining - 1 hora y 30 minutos, 15000 Schritte - 9 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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