Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 75,52g | Prot: 197,75g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sweet Cherries, Boiled Egg, Egg White. Almuerzo: Pears, Beef Stroganoff, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Broccoli, Chicken Breast Meat, KOO Beetroot Salad. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Rainbow Chicken Viennas, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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