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craquage hier, craquage ce soir... cest pas comme ça qu'on va y arriver!!!!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 72,00g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Oranges, Oeuf (Entier), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes, Banane. Cena: Kinder Schoko-Bons, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Baguette, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Cabillaud, Panzani Farfalle, Saint Agur Crème de Saint Agur. Pasa Bocas / Otros: Pulco Citron, Pommes Pink Lady. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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