Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 81,51g | Carbh: 201,93g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Приготовленная Красная Фасоль, Смешанные Овощи (Замороженные), Мармелад, Гречка Вареная, Сырники Домашние. Almuerzo: Яблоко, Колибри Мороженое Снежный Шарик, Кефир 1%. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Плов с Говядиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annasteish
|