Diario de GabriAndre, 13 may. 17

🙈🙉🙊
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1371 kcal Grasa: 52,81g | Prot: 70,86g | Carbh: 155,04g.   Desayuno: Mela, Muesli (Frutta Secca e Noci), Seitenbacher Sonnenblumenkerne, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Almuerzo: Schamel Tafel Meerrettich, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Frittura di Pesce, Polenta, Anguria, Insalata Greca. Cena: Gut & Günstig Rote Grütze, Mela, Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). más...
1828 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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