Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3289 kcal
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Grasa: 127,47g | Prot: 144,23g | Carbh: 401,18g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Banania Chocolat en Poudre, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Almuerzo: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Côte d'Or Chocolat au Lait, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Nestlé Yaourt à la Grecque, Amandes, Prozis Protéines, Pamplemousse (Rose et Rouge), Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Patate Douce, Findus Colin d'alaska Pané, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Activia Muesli, Mangues, Salade Verte, Gerblé Germe de Blé, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Baguette, Sirop d'Erable, Danone Gervita Nature, Éclair au Chocolat, Naked Blueberry & Blackberry Juice Smoothie. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de faucon297
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