Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 96,39g | Prot: 136,69g | Carbh: 438,75g.
Desayuno: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Birnen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Kartoffeln, mit Resistenter Stärke, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%. Cena: Ei (Ganz), Sherry, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aldi Wiener. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Frischkäse, Aldi Salzstangen. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 10 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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